金曜日担当、受付のみかですo(^▽^)o

今日も恒例の半身浴しながらの更新ですよ〜♪♪

考えてみたらダイエットを始めるまでは冬でもお風呂はシャワーだけで済ましていたので、お風呂を出るとスグに寒くなっていたのが半身浴でしっかり温まった後はお布団に入ってからも身体がポカポカしていてとても気持ち良く眠れます☆

私は基礎体温が35.2度と、とても低いので半身浴をしてなんとか基礎体温を上げて免疫力もアップしていけるといいなと思います(^ ^)

そして、今まで自覚はなく最近人に言われて気付いたんですがどうやら冷え症らしぃのでこの冬は冷え症を改善する目標ができました！！！

ダイエットに冷え症改善！！

やり遂げられるように頑張りますp(^_^)q

当院

『接骨院スマイル』

と二階の

『美容サロンハート・ピース』

では

免疫力、基礎体温アップの薬石浴ベッドやリンパマッサージなどもあるので他力でリラックスしながら身体を健康にしたいと思う方にはとってもオススメですよ！笑

年末年始、不規則な生活になってしまいがちな方もきっと多いですよね。

そんな不規則な生活で疲れた身体のメンテナンスのお手伝いできるメニューを多数ご用意しておりますので疲れを溜め込んでしまう前に是非当院に足を運んで下さいね(*^_^*)

そして私のダイエット報告です！！

食べ過ぎてしまう事もあったのに体重が増えてしまう事もなく、ひとまず順調です♪

とにかく、継続！！

頑張ります☆