デイリーケアをしましょう☆
こんばんは!
水曜日担当
普段はシャオ北スマイルスタイルにいる
よしかです☆
一気に寒くなりましたが
みなさん体調はいかがですか?
私は元気ですが
今更ながら
明日、インフルエンザの予防接種へ
行こうと思います( ´ ▽ ` )ノ
注射は苦手ですが気合入れて
頑張ってきますw
さて、話は変わり...
スマイルスタイルで
お客さまとの会話の中で
運動とストレッチについて出てきました。
日々のストレッチの大事さはわかるけど
なかなか...(^_^;)
理由は
面倒くさいのとやり方がイマイチわからない
とのことでした。
確かに(・_・;
でも塵も積もれば山となるというように
蓄積された疲労は
痛みへと変わってしまいます。
ストレッチは
自分が気持ちいいと思うくらいに
伸ばすのがポイントです。
それも難しいという方は
ファイテンの
『メタックスクリーム』を
肌に塗ってみてください( ´ ▽ ` )ノ
筋肉がすぅーっと緩んでいきますょ☆
冬はただでさえ硬くなりやすいです。
寒い寒いと言って
肩をすくめてませんか?
そうしたらお風呂上りでいいので
メタックスクリームを両肩に塗り込んであげてください♪
筋肉が硬くなってしまわないように
しっかりデイリーケアをしてくださいね(^o^)/
65g 1944円です☆
接骨院スマイルでも
スマイルスタイルでも取り扱っています。
では暖かくして寝てくださいね(^o^)/
水曜日担当
普段はシャオ北スマイルスタイルにいる
よしかです☆
一気に寒くなりましたが
みなさん体調はいかがですか?
私は元気ですが
今更ながら
明日、インフルエンザの予防接種へ
行こうと思います( ´ ▽ ` )ノ
注射は苦手ですが気合入れて
頑張ってきますw
さて、話は変わり...
スマイルスタイルで
お客さまとの会話の中で
運動とストレッチについて出てきました。
日々のストレッチの大事さはわかるけど
なかなか...(^_^;)
理由は
面倒くさいのとやり方がイマイチわからない
とのことでした。
確かに(・_・;
でも塵も積もれば山となるというように
蓄積された疲労は
痛みへと変わってしまいます。
ストレッチは
自分が気持ちいいと思うくらいに
伸ばすのがポイントです。
それも難しいという方は
ファイテンの
『メタックスクリーム』を
肌に塗ってみてください( ´ ▽ ` )ノ
筋肉がすぅーっと緩んでいきますょ☆
冬はただでさえ硬くなりやすいです。
寒い寒いと言って
肩をすくめてませんか?
そうしたらお風呂上りでいいので
メタックスクリームを両肩に塗り込んであげてください♪
筋肉が硬くなってしまわないように
しっかりデイリーケアをしてくださいね(^o^)/
65g 1944円です☆
接骨院スマイルでも
スマイルスタイルでも取り扱っています。
では暖かくして寝てくださいね(^o^)/