電気アンカでぬくぬく
みなさんこんばんは!

松井です(^^)

最近めっきり冷えてきたうえに今週末からさらに冷え込みがキツくなるらしいですね!

わたくし松井、寒さ対策として寝る時に「電気アンカ」を使うようにしました。

これが暖かくて気持ち良いんです(^^)

グッスリ寝れますzzZ


冷え性の方にオススメですよ!

ここで

電気アンカ、湯たんぽなどで温めると良い場所の紹介。

1.太もものまえ
2.おなか
3.おしり
4.二の腕の裏側です。

これらの場所を温めてあげると効率良く全身が温まります。

もちろん足先が冷える場合直接その部分を温めてあげてもよいですけどね。


それと注意しないといけないのが「低温火傷」です。

低温火傷とは、比較的低い温度でも長時間にわたり皮膚の同じ箇所を温め続けると起こる場合があります。

44℃では6時間

44℃以上では1℃上がるごとに時間が半減します。

電気アンカを寝る時に使う場合は一番低い設定温度で使って下さいね


これらに気をつけながら寒い冬を乗り切りましょう!