年末にむけて
おはようございます☆
何だか浮かれ気味の週末担当★えりこです!

何を浮かれているのか...

年賀状を書き終え無事投函したから(◎ω◎)

自分で年賀状を作るようになって多分初めて!元日に届く年賀状になると思います(*´◯`ノ)ノ

いやぁーとっても気分がいいですね◎


今年も残りわずか...
明日は大掃除を終わらせたい!!!

...早過ぎるかな??


そして浮かれポイント其の二
先週予告通りライブに行ってきたのですが、
いやはや、とっても美声でありました\(^o^)/

『1/fゆらぎが声に上下2波同時に現れる、世界に数例しかない特殊な声帯を持つ』 Wikipedia参照

そんなボーカルさんなのです!

色んなバンドのライブに行っていますが、皆さんそれぞれ個性があってどれも最高です(「・ω・)「


と、浮かれてばかりもいられない...

冬眠に向けて絶賛増量中だった私。
12月からダイエットすんよ!!!
と決めていたはずなのに。。
落ちない食欲、増える贅肉。

他力本願で、BMKを谷口先生にやっていただいているのですが、
すごいですよ!!!

体の柔軟性がアップしてきました\(^o^)/
立位体前屈がまぁー苦手なわたくし。
見た人に「ねぇ、ふざけてんの?」
と言われるくらいだったのですが、

だんだん地球との距離が縮まってきたのです(*´◯`ノ)ノ
あとちょっとで手が届きそう...!?

体が硬いと怪我しやすいですからね│・ω・`)
これから大掃除シーズン!!
普段やらないような高いところや低いところ...
手を伸ばしてー()´д`()アッ!!?!
と、ならないように!!

日頃のメンテナンスしておきましょう♪♪

体の柔軟性が上がるだけでなく代謝もUPで痩せやすくなりますのでオススメですよ★

だからと言って、私みたいにいつも以上に過剰摂取はダメダメですので...(ΦдΦ)

私も地球に手が届き次第またココでご報告したいと思います(^^)

それでは皆さま!
今週も良い週末を過ごしくださいませ♡

あ!火曜日は祝日でスマイルは休診となります!!
お間違えのないようよろしくお願い致します☆