こんにちは*\(^o^)/*
あっという間に日曜日！！大村の出番ですね♫


今日は...ウィメンズマラソンですね！
マラソン好きの女性にとっては、1年の中でもビックイベントですね♡

楽しそうに走ってる姿を見ていると、マラソンが苦手な私も【良いなー♡】と自然に思ってしまいました！

やっぱり、スポーツをしている人はキラキラしていますね☆
すぐにランニング！とはいきませんが、まずはウォーキングからコツコツと始めていきたいと思います♡笑



そんな私はというと...
今日はおかし作りをしました*\(^o^)/*
毎回、美味しそうなものや自分の食べたいものを探して作るのですが...

ダイエット中の大村。
今回は、【ダイエット】というワードを加え検索してみました！笑


結果、お豆腐を使ったケーキを作ってみました♡


無事に完成したのですが...
正直な感想を言えば、ダイエットとか関係なく作ったお菓子の方が私は好きですね*\(^o^)/*笑



という事で！
やっぱり、美味しいものを食べて運動もしっかりとしていきたいと思います！
もちろん、カロリーを気にする事は大切！
自分の体を作っていくのは、食事ですからね！

ダイエットは、中断する事なくコツコツとトレーニングなど続けていきたいと思っています*\(^o^)/*

バランスの良い生活を心がけて、綺麗な女性を目指していきます！


そのためには...
食事・運動・休息...そして、BMK！！！


スタイルを良くしたい！
猫背を直したい！
という方はもちろん*\(^o^)/*

最近、疲れ気味...
体調崩しやすいなー。
なんて方にもオススメなBMK整体！


肩こり、背中の疲れも楽になりますよ*\(^o^)/*


大村にはなかったくびれを作り出してくれたBMK美容整体！！！
ぜひ1度体験してみてくださいね♡



明日からも花粉に負けずに頑張ります*\(^o^)/*
以上、大村でしたー♫