一足早く


こんにちは。水曜日担当の下宮です。


昨日の日本シリーズは最後まで
目が離せないしびれる試合でしたね

この後の試合も楽しみです!



最近一気に寒くなりましたね。
先日僕は一足早く鍋を作りました。

ベースは味噌ちゃんこです。

やはり名古屋出身なので
「味噌」は外せません笑


具材は、
白菜、もやし、豆腐、豚肉、鶏団子
です。


具材は少なめにシンプルにしました。


味は市販なので間違いなく美味しかったです。


初めて鍋を作ったので具材も多いかなというくらいに入れたので大丈夫かなと思ったのですが時間が経つといい感じになっていたので良かったです。


他にも今、色々な料理に挑戦中です。


ハンバーグや豚の角煮などを作り
レパートリーをどんどん増やしています!


やはり家事を続けると疲労がたまり
肩こりなどに悩まされるかと思います


そんな時は当院の
【猫背、肩こり整体】です。


肩周りの筋肉、猫背になり固まった
筋肉を動かしていくことで症状を改善していきます。



猫背、肩こり以外のお身体のお悩みも是非当院にご相談下さい。


最近風邪が流行っているようなので
体調管理には気をつけて下さいね



料理の写真は撮り忘れてしまいました


また機会があれば載せたいと思います

それでは