目前のマラソン大会の為、メンテナンスしてパフォーマンスアップ!怪我知らず、疲れ知らずで楽しみましょう!
月曜日は、リンパケアボディーマッサージ担当の武澤です!
昨日は、東京マラソン2015大会でしたね。
「東京がひとつになる日」
名古屋ウィメンズマラソン2015大会も、あと2週間となり、出場する方々はジワジワとやる気熱が湧いている頃でしょうか?
私の出場予定の友人は、気合いを入れすぎないようにしないといかん・・・と言っていました。
「ここぞ!」
と思うと、肩に力が入りすぎてしまうものですよね。
オーバートレーニングにならないように気をつけて、楽しんで参加してほしいです。
もしオーバートレーニングになってしまったり、少しでも違和感を感じるようでしたら、接骨院での調整をオススメします。
パフォーマンスを上げて臨むならば、ファイテンの靴下、サプリメント、テーピングやクリームをオススメします。
気分が高まり過ぎて少し神経を落ち着かせたいならば、リラックス出来て身体が軽くなる、接骨院2階のリンパケアボディーマッサージをオススメします。
様々な提案が出来るのが、接骨院スマイル!
メンテナンスして、楽しく参加して下さい
では、今週も張り切っていきましょうね(*^◯^*)
昨日は、東京マラソン2015大会でしたね。
「東京がひとつになる日」
名古屋ウィメンズマラソン2015大会も、あと2週間となり、出場する方々はジワジワとやる気熱が湧いている頃でしょうか?
私の出場予定の友人は、気合いを入れすぎないようにしないといかん・・・と言っていました。
「ここぞ!」
と思うと、肩に力が入りすぎてしまうものですよね。
オーバートレーニングにならないように気をつけて、楽しんで参加してほしいです。
もしオーバートレーニングになってしまったり、少しでも違和感を感じるようでしたら、接骨院での調整をオススメします。
パフォーマンスを上げて臨むならば、ファイテンの靴下、サプリメント、テーピングやクリームをオススメします。
気分が高まり過ぎて少し神経を落ち着かせたいならば、リラックス出来て身体が軽くなる、接骨院2階のリンパケアボディーマッサージをオススメします。
様々な提案が出来るのが、接骨院スマイル!
メンテナンスして、楽しく参加して下さい
では、今週も張り切っていきましょうね(*^◯^*)